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Gracias Beryl!

Buenos consejos parte 2

Unos más y van...

• No tienes que ganar cada discusión. Simplemente expresa tu desacuerdo y aprende de las opiniones adversas.
• Reconcíliate con tu pasado así no arruinará tu presente.
• No compares tu vida con la de otros. No tienes idea del camino que ellos han andado en la vida.
• Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tú mismo.
• Recuerda que no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello.
• Aprende algo nuevo cada día.
• Lo que el resto de la gente piense de ti no es de tu incumbencia.
• Aprecia tu cuerpo y disfrútalo.
• No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará.
• Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo. Tus amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos.
• Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida.
• La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.
• Lo mejor está aún por venir.
• No importa como te sientas, levántate, vístete y asiste.
• Ten sexo maravilloso, siempre con plenitud de tu ser.
• Llama a tus familiares con frecuencia y escríbeles diciendo -¡Hey estoy pensando en ti!
• Cada noche antes de acostarte di lo siguiente: Doy gracias por... Hoy logré o conseguí...
• Recuerda que estás demasiado bendecido como para estar estresado.
• Disfruta del viaje. Sólo tienes una oportunidad, sácale el mayor provecho.
• La vida es bella, disfrútala mientras puedas.

¡Que tengas un maravilloso día!

Buenos consejos

Si tan solo pudiéramos cumplir con unos cuantos, que bien nos haría y cuanto más fácil sería todo en la vida...

• Camina 10 a 30 minutos todos los días. Sonríe...
• Sientate en silencio por los menos 10 minutos por día.
• Escucha buena música, es un alimento para el espíritu.
• Al levantarte cada mañana di: mi propósito en este día es...
• Vive con las tres E: Energía, Entusiasmo y Empatía.
• Se más travieso que el año pasado.
• Lee más libros que el año anterior.
• Mira al cielo al menos una vez al día, date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.
• Sueña más mientras estás despierto/a.
• Come más alimentos que crezcan en árboles y plantas y menos que sean manufacturados en plantas industriales.
• Come arándanos y nueces; toma té verde, mucha agua y una copa de vino al día.
• Brinda por lo hermoso de la vida y si es posible hazlo en compañía.
• Trata de hacer reír todos los días.
• Elimina el desorden y deja que fluya nueva energía en tu vida.
• No gastes tu valioso tiempo en chismes, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control.
• Invierte tu energía en lo positivo del presente.
• Date cuenta que la vida es una escuela, tú estás aquí para aprender.
• Los problemas son lecciones que van y vienen. Lo que aprendes de ellos es para toda la vida.
• Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo.
• Sonríe y ríe más.
• No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien amas.
• La vida es muy corta para desperdiciar el tiempo odiando a alguien.
• No te tomes a ti mismo tan en serio, nadie más lo hace.

Continuará...

Gracias Marta!!!

Vida y calidad

Me llegó un pps con veinte reglas para tener una buena calidad de vida.
Según el mismo hay que tratar de asimilar por lo menos diez.
Estas recomendaciones se las atribuye al Instituto Francés de la ansiedad y el stress.
De ellas extraje el concepto para tratar de aplicarlo, cierta o no su procedencia, parecen buenas medidas a tener en cuenta:

• Haga una pausa mínima de 5 a 10 minutos por cada hora de trabajo. Repita estas pausas a diario.
• Aprenda a decir no, sin sentirse culpable o creer que lastima a alguien.
• Planee su día, pero deje un buen espacio para cualquier imprevisto.
• Concéntrese en una tarea por vez.
• Olvidese que usted es indispensable en su trabajo. Todo camina sin uno, salvo uno mismo.
• Deje de sentirse responsable por el placer de otros; uno no es el centro.
• Pida ayuda siempre que sea necesario.
• Separe los problemas reales de los imaginarios y elimine los últimos.
• Intente descubrir el placer en las cosas cotidianas.
• Evite envolverse en ansiedades y tensiones ajenas.
• Su familia no es usted, está junto a usted, compone su mundo, pero no es su propia identidad.
• Comprenda que principios y convicciones inflexibles pueden ser un gran peso.
• Es necesario tener alguien próximo en quien pueda confiar y hablar abiertamente.
• Sepa cual es el momento justo para abandonar un lugar.
• No quiera saber si hablaron mal de usted. Escuche a los que hablan bien, con reserva analítica.
• No compita en momentos de diversión, trabajo o vida en pareja.
• La rigidez es buena para las piedras, pero no para los seres humanos.
• Una hora de inmenso placer sustituye tres horas de sueño perdido. El placer recompensa más que el sueño.
• No abandone sus tres e invaluables amigas: intuición, inocencia y fe.
• Entienda de una vez por todas que "usted es lo que usted haga de usted mismo".

Gracias Maritza

El miedo global

Los que trabajan tienen miedo de perder el trabajo.

Los que no trabajan tienen miedo de no encontrar nunca trabajo.

Quien no tiene miedo al hambre, tiene miedo a la comida.

Los automovilistas tienen miedo de caminar y los peatones tienen miedo de ser atropellados.

La democracia tiene miedo de recordar y el lenguaje miedo de decir.

Los civiles tienen miedo a los militares, los militares tienen miedo a la falta de armas, las armas tienen miedo a la falta de guerras.

Es el tiempo del miedo.

Miedo de la mujer a la violencia del hombre y miedo del hombre a la mujer sin miedo.

Miedo a los ladrones, miedo a la policía.

Miedo a la puerta sin cerradura, al tiempo sin relojes, al niño sin televisión, miedo a la noche sin pastillas para dormir y miedo al día sin pastillas para despertar.

Miedo a la multitud, miedo a la soledad, miedo a lo que fue y a lo que puede ser, miedo de morir, miedo de vivir…”


Fragmento del miedo global
Uno de los tantos textos maravillosos a los que nos tiene acostumbrados Eduardo Galeano (escritor uruguayo, orgullosamente un compatriota).

Punto y aparte

Punto y aparte es mi nuevo espacio de opinión en el diario Clarín.

¿Por qué este blog? - Porque me gusta dar mi punto de vista y opinar sobre temas actuales, de todos los días, sobre usos y costumbres bien nuestras.

Los espero, para sumar nuevas y diferentes opiniones, en acuerdo o disidencia.

Esa mala costumbre de comer

Según el INDEC la canasta básica no sufrió aumento alguno desde hace 10 meses.
Nuestros bolsillos no dicen lo mismo...

Si los "entendidos" informan que nos podemos arreglar con 442,17 pesos, no sé porqué necesitamos bastante más para llegar a fin de mes.
Evidentemente algo no estamos haciendo bien; tal vez debamos replantearnos nuestra forma de comer.

Esa mala costumbre de consumir leche, huevos, carnes, pescados, frutas y verduras.
Hay que empezar a buscar opciones para arreglarnos con un presupuesto acotado, ver las góndolas y elegir productos que no hayan aumentado.

Cambiar la forma de consumo, recurrir a nuevas dietas.
Tal vez sea hora de buscar frasquitos de caviar, vinos malbec, pato braseado, chocolate suizo, dulces exóticos, un buen champagne...

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Espacio público

Me pregunto: ¿Porqué Buenos Aires, capital y alrededores, cada vez es más y más sucia?
Seguramente lo que vemos y encontramos en las calles, veredas y espacios públicos en general no lo encontramos en una de nuestras casas.

Supongo que a nadie se le ocurriría ir al baño y desechar los papeles higiénicos en el piso...
Pero en los baños del Centro Cultural Recoleta sí.
Este último fin de semana estuve allí. Que recuerde es la primera vez que necesito ir al baño y me encontré con un piso empapelado de papeles pishados.
No había cesto para tirarlos, y en lugar de ir al inodoro las mujeres los dejan caer en el piso.
¡Mugre! Salí repugnada, acordándome de todas las palabrotas, dirigidas a las inmundas que dejaron ese baño echo un asco.
Pero también al que está a cargo de la limpieza del lugar por no cuidarlo debidamente.
Un lugar vergonzoso en el corazón turístico de Buenos Aires, un lugar atestado de visitantes argentinos y extranjeros.

Éste es uno de los tantos lugares mugrosos que podemos encontrar por acá nomás, que da dolor y vergüenza ajena.
¿Esta es la Argentina que queremos mostrar y promover?...

Balcón mirando al sur

El sol baña el balcón por la mañana; a la tarde es fresco y sombrío.
El color de las flores ilumina este espacio, coronado de verde.